• Son sesiones individuales, vía telemática o presencial. Duración 1 hora aproximada.
• Es un taller que está centrado en la aceptación y el autocuidado.
• Son sesiones de seguimiento con una periodicidad pautada con el usuario en cuestión (semanal o quincenal). En las primeras sesiones se evalúa la necesidad y en las siguientes se trabaja con diferentes herramientas para promover el autocuidado personal.

“Solo conociéndote, escuchándote y sintiéndote, solo sin esconderte y cuidándote, podrás llegar a cuidar sacando lo mejor de ti, reconociendo para qué lo haces sin tener miedo a que las cosas puedan ser de otra manera. De una manera que igual no te habías imaginado pero que sorprendentemente ha venido y se ha quedado. Pero ¿sabes qué? Que esto tan sorprendente puede enseñarte muchas cosas. Está en tus manos escoger la actitud con la que lo afrontas”